漢方の基礎

漢方/中医学では、体全体の働きと深いかかわりを持つ基本的な物質として、気（き）、血（けつ）、水（すい）を位置づけています。

• 気：体のエネルギーや新陳代謝を指します。
• 血：血液だけではなく、体の栄養が含まれます。
• 水：潤いを指します。

人間の体は、五臓（ごぞう）を中心に、血脈や経路などのネットワークを通して、ひとつのバランス状態を形成して、「健康」が維持されます。

このバランスが崩れると、体調不良や病気につながっていきます。

漢方/中医学では、体全体の働きと深いかかわりを持つ基本的な物質として、気（き）、血（けつ）、水（すい）を位置づけています。

• 気：体のエネルギーや新陳代謝を指します。
• 血：血液だけではなく、体の栄養が含まれます。
• 水：潤いを指します。

人間の体は、五臓（ごぞう）を中心に、血脈や経路などのネットワークを通して、ひとつのバランス状態を形成して、「健康」が維持されます。

このバランスが崩れると、体調不良や病気につながっていきます。

1. 肝（かん）：運動・自律神経系：体のエネルギーや新陳代謝を指します。
   血液を貯え、全身の正常な代謝を維持し、気・血の巡りをスムーズにする働きがあり、精神・情緒の安定、運動や自律神経の働きもコントロールします。
2. 心（しん）：血液循環系
   ポンプの作用で、血液を全身に循環させます。また精神・思考・意識活動をしていると考えられています。
3. 脾（ひ）：消化器系
   食べ物を消化・吸収して全身に栄養を巡らせます。吸収した栄養分と水分は、気・血・水のもととなり、内出血や生理過多などを起こさないようにします。
4. 肺（はい）：呼吸器系
   呼吸を行い、その呼吸によってすべての気が生み出されます。気の働きによって、体内の新陳代謝や水の流れを調整します。
5. 腎（じん）：内分泌系・泌尿生殖器系
   生命エネルギーの源であり、水の代謝を調整します。また、骨組織、骨髄、中枢神経に働き、成長、発育、知能、老化、免疫の各機能を持ちます。

虚（きょ）とは、ある性質や機能が低下していたり、不足していたりする状態を表します。

• 気虚（ききょ）：疲れやすく、疲れると不調の症状が出やすい。
• 陽虚（ようきょ）：手足の冷えなど、体を温める機能が低下している。
• 血虚（けっきょ）：血液不足で、めまい、立ちくらみなどを伴う。
• 陰虚（いんきょ）：体の水分が不足がちで、口渇などがあらわれる。

これらは、体の内的要因（体質）からくる不調の原因となり、複数の要素を持つことがあります（例.気血両虚、気と血の両方による機能低下）。